10月14日，受恩施州武警机动支队的邀请，湖北民族大学体育学院林万久副教授、朱欢博士两位老师带领4名研究生到其驻地进行科学训练（运动损伤预防）的知识讲座及实践指导。

体能训练是武警机动支队重要工作内容，由于训练强度和训练量较大，导致官兵经常发生运动损伤。为了减少官兵运动损伤的发生，恩施州武警机动支队与体育学院联系寻求专业帮助。本次指导活动分为理论知识宣讲和训练实践指导两个部分。在理论知识宣讲环节，朱欢老师从专业角度分析了武警官兵发生运动损伤的主要因素，并从加强基本力量素质的练习、FMS（功能性动作）筛查、训练后疲劳消除三个方面为提出武警官兵改善措施；林万久老师从体能训练技巧和方法、提升中长跑成绩的训练方法、跑姿介绍和改善方法等对武警官兵进行知识讲座。在实践环节，朱欢老师带领研究生使用FMS测试仪对武警官兵的基本动作模式进行测试，评估官兵运动损伤的发生风险，并根据测试结果为官兵提供改善措施；林万久老师从赛前热身、赛后拉伸、放松方法、准备活动程序等方面对官兵进行实践指导，助力官兵科学训练。

近年来，体育学院领导高度重视社会服务工作，多次带领师生开展社会服务工作，依托专业知识和技能服务社会。本次指导活动正是体育学院师生服务社会的重要体现。

理论知识宣讲

理论知识宣讲

体育学院研究生对武警官兵进行FMS测试

体育学院研究生对武警官兵进行FMS测试

体育学院研究生对武警官兵进行FMS测试

（作者：朱欢    照片：朱欢    审核：何斌）