湖北民族大学养生与健康协会举办“百年养生精华，千年中医中药”特色活动

本网讯（通讯员 蒋青青/文 陈月/摄）为促进我校学生了解中医中药知识，以不同形式让同学们认识中草药，提高大家的学习兴趣。5月20日，医学部养生与健康协会在健康社区举办“百年养生精华，千年中医中药”特色活动。

活动现场

活动开始前，由养生与健康协会活导部申波同学提前将准备的中药常识的文件发在活动群中，让参加活动的同学们事先了解中药常识。活动期间，由主持人向大家介绍养生知识，养生的基本原则是顺应自然，形神兼养，保精护肾，调养脾胃。同时主持人还带领大家认识中草药及其功效，例如：三七散瘀止血，消肿定痛；罗汉果润肺止咳，和胃降逆，止渴；山楂消食健脾，行气散淤，清肝明目等。紧接着，主持人下发印有小问题的卡片，让同学们积极作答，答对即得一分，通过这个小游戏能让同学们更好地理解相关的知识。最后，由该协会会员为积分前十的同学颁发小奖品。此外，协会会员还向同学们普及了一些养生常识，如海带预防高血压，不可空腹喝酸奶，菜籽油橄榄油更健康等养生常识。

主持人介绍中医药常识

据悉，此次活动让同学们能够辨认一些基础药草并了解其相关功效，同时，进一步增强了同学们的养生观念，有助于弘扬养生文化。

（责任编辑 陈秋妙 审核 李志昊）