为关注大学生身心健康，帮助学子缓解压力，营造健康和谐的校园氛围，10月24日下午，智能科学与工程学院心理健康工作坊在心理健康中心团日活动室5B307成功举办以“‘智’周万物，‘遇’见美好；‘瑜’你一起，‘伽’倍努力“为主题的第十六期瑜伽活动。

本次活动面向智能科学与工程学院全体学生，通过“自荐加入活动QQ群+到梦空间报名”的方式招募参与者，最终按报名先后顺序确定14人参与。活动前期，主办方精心设计制作海报，提前整理场地并布置好瑜伽垫、瑜伽砖等充足器材，安排专人负责报名管理与审核，确保活动顺利开展。

活动当天，参与者准时到场签到。在瑜伽老师向敏的专业指导下，大家跟随指令进行伸展、扭转等动作，配合呼吸练习，在专注中放松肌肉、舒缓压力。活动结束后，参与者通过便笺留言的方式分享感受，并合影留念，为此次瑜伽之旅画上圆满句号。

活动相关负责人表示，瑜伽作为身心修炼方式，能有效帮助学生改善身体柔韧性、提升注意力，后续智能科学与工程学院心理健康工作坊将持续举办此类活动，为学子搭建放松身心、交流互动的平台，助力大家以更积极的状态投入学习与生活。

（文字：卢艳丽  图片：潘金燕  责任编辑：谭光媚  审核：沈济南）