本网讯（通讯员 白玛卓玛 谭钱林 罗熙晗）9月22日，学生工作处副处长何永红走进1523401班“蓄力大三 筑梦未来”主题班会，与同学们面对面交流，提供个性化的成长规划指导。

面对步入关键大三学年的同学们，何永红从备考策略、资源利用、心态调整三个维度给出了切实建议。他提醒有意考研或考编的同学要明确目标侧重，注重练习；鼓励大家善于整合校内外资源，包括向师长请教、利用图书馆以及校友平台信息；同时强调保持健康心态的重要性，建议通过运动、倾诉等方式疏解压力，专注自我成长。

交流尾声，何永红勉励同学们，要以清晰的规划锚定前行方向，用昂扬的姿态勇敢追逐梦想。此次下沉指导活动为学子们注入了信心与动力，有力夯实了育人实效。

当晚，何永红与学院老师一行深入学生寝室走访。他们细致地了解了同学们的居住情况与实际需求，叮嘱大家要时刻筑牢安全防线，并鼓励寝室成员携手共建整洁、和谐、向上的“美丽寝室”。

此次处级干部“下沉班级”系列活动，不仅为处于关键学年的学子指明了成长路径，更将关怀切实送达生活一线，有效拉近了师生距离，让育人工作更有温度、更有深度。

（编辑 陈国旭 审核 刘竑均 签发 曹骞）